Заземление



Заземление

Заземление (укоренении) эта техника применяется перед медитациями для большей связи медитирующего с землей, позволяет слиться с землей и начать пропускать через себя энергию земли.

Заземление производится так: вдыхаем энергию через ноги и тянем ее во вторую чакру Сакральная чакра (Свадхистхана) и выдыхаем энергию оранжевого цвета вовсе стороны.  ( При этом представляем что в области пупка находится насос ).  Вдыхаем энергию  через вторую чакру и выдыхаем через ноги оранжевым цветом.   Вдыхаем энергию через ноги и тянем ее в область Сердечная чакра (Анахата) и выдыхаем  зеленым цветом, тоже проделываем и в обратном направлении. Вдыхаем энергию через ноги и тянем ее  за пределы макушки Коронная чакра (Сахасрара) и выдыхаем белым цветом, тоже проделываем и в обратном направлении. Завершаем заземлятся вдохом через макушку, и выдыхаем через вторую чакру во все стороны.

На главную

Автор сайта Всемогущие желает вам удачных практик.

 

22 ноября 2011 автор vitalij

Рубрика: Заземление | 2 комментария